의지할 곳이 필요할 때
의지할 곳이 필요할 때
말못할 고민을 누군가에게 털어놓고 싶을 때 답답한 속을 풀어주는 돌직구 공감 토크
말하고 슬퍼하고 사랑하라 (슬픔도 사랑도 자유롭게 말하고 나답게 살아가기)
김지윤 · 소담출판사
세상에 의지할 곳 없이 위태로운 어른들에게 두렵고 고단한 삶에 보내는 잔잔한 위로
어른으로 산다는 것
김혜남 · 걷는나무
감정을 스스로 콘트롤 하고 싶을 때 부정적인 감정을 다스리는 과학적인 방법
나를 지키는 감정 나를 살리는 감정 (뇌과학자가 재미있게 파헤친 감정해부도감)
도마베치 히데토 · 대원사
하루에도 몇 번씩 방황하고 흔들릴 때 지친 마음을 다독이는 마음 성장 프로젝트
나라도 내 편이 되어야 한다 (어쩌면 지금, 나를 위한 심리학)
마음달 · 카멜북스
스스로 만든 불안감으로 고통받는 이들에게 열등감에서 벗어나는 마음 훈련법
나를 사랑하지 못하는 나에게 (있는 그대로의 나를 인정하기 위한 자존감 훈련)
안드레아스 크누프 · 걷는나무
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오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?