스웨덴에서 가장 사랑받는 정신과 의사이자 과학저술가다. 카롤린스카 의과대학교를 졸업하고 스톡홀름 경제대학원에서 이학석사 학위를 받았다. 현재 정신과 전문의로 일하며 의학 에 관한 2,000편이 넘는 글을 발표했고 과학 지식을 일반인들에게 전하려 라디오, TV 프로그램, 팟캐스트 등에서 활발히 활동하고 있다. 2017년에는 ‘두뇌는 왜 운동을 위해 만들어졌는가’라는 주제로 TEDx Talks에서 강연했다. 2019년에는 공중파TV <당신의 뇌>라는 프로그램을 진행했고 스티븐 핑커, 로버트 새폴스키, 리처드 도킨스, 수전 그린필드 등 세계적 석학들을 초대해 화제가 됐다. 2017년에는 ADHD의 긍정적 특성을 발견하는 《ADHD의 장점(F?rdel ADHD)》을, 2019년에는 디지털에 중독된 뇌를 통찰하는 《인스타 브레인》을, 2022년에는 불안의 원리를 뇌과학과 인류의 역사로 분석하고 해법을 찾은 《마음을 돌보는 뇌과학》을 출간했다. 그의 대표작 《집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가》는 운동이 뇌에 주는 이점을 다루었으며, 26개국에 출간되어 전 세계적으로도 큰 반향을 일으킨 베스트셀러이다.