뇌는 달리고 싶다 (불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학)
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장르교양 인문학
출간일2019-12-10
페이지280쪽
10%15,000원
13,500원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
상세 정보
운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 쉽고 흥미롭게 정리하고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
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