너무 화가 나요
너무 화가 나요
온종일 감정노동에 시달린 직장인들에게 상처받지 않고 살 수 있는 3초의 법칙
3초간 (눈 깜짝할 사이에 분노와 짜증을 잠재우는 감정조절의 원리)
데이비드 폴레이 · 알키
화낼 일도 아닌데 화가 나는 이들에게 사랑하는 사람에게 상처주지 않는 연습
나는 오늘부터 화를 끊기로 했다 (사랑하는 사람에게 상처주지 않는 연습)
수전 에드미스턴 외 1명 · 생각의서재
분노를 조절하지 못하게 된 이유는 무엇일까? 불같은 성질을 줄일 수 있는 방법
오늘도 욱하셨나요? (불같은 성질 죽이는 법)
송태인 · 리드리드출판(한국능률협회)
왜 운전대만 잡으면 난폭해 지는 걸까? 마음 속 분노를 해소할 수 있는 책
디퓨징 (분노 해소의 기술)
조셉 슈랜드 외 1명 · 더퀘스트
잠 못 이룰 정도로 화가 나 있는 여성들에게 마음 속 분노를 다스려주는 그림 에세이
오늘도 화를 내고 말았습니다
마스다 미리 · 이봄
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오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?