신경이 예민할 때
신경이 예민할 때
사소한 일들이 자꾸 마음에 걸리는 이들에게 근본적인 원인과 해결 방법을 알려주는 책
그게 뭐라고 자꾸 신경이 쓰일까? (자꾸만 예민해져서 삶이 피곤하게 느껴지는 이들을 위한 심리해부서)
차희연 지음 · 팜파스 펴냄
답 없는 고민거리들로 신경이 쓰일 때 고민 많은 사람들을 위한 맞춤형 심리 처방전
고민도 버릇이다
스기타 다카시 지음 · 팬덤북스 펴냄
똑같은 것을 봐도 나만 마음이 불편할 때 인생을 유연하게 받아들일 수 있는 마음 챙김법
마음챙김 마음이 삶을 어디까지 바꿀수있는가 (MINDFULNESS)
엘렌 랭어 지음 · 더퀘스트 펴냄
남들 보다 유난히 민감한 이들에게 민감한 사람들이 가지고 있는 놀라운 능력
타인보다 더 민감한 사람 (내 안의 새로운 가치를 발견하는 공감과 위로의 심리학)
일레인 아론 지음 · 웅진지식하우스 펴냄
남들이 바라는 대로 살고 싶지 않은 이들에게 자존감을 높이고 진짜 내 삶을 살 수 있게 하는 책
나는 왜 무기력을 되풀이하는가 (에리히 프롬 진짜 삶을 말하다)
에리히 프롬 지음 · 나무생각 펴냄
