마음챙김 마음이 삶을 어디까지 바꿀수있는가 (MINDFULNESS)

엘렌 랭어 지음|더퀘스트 펴냄

마음챙김 마음이 삶을 어디까지 바꿀수있는가 (MINDFULNESS)

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이럴 때 추천!

기분 전환이 필요할 때, 불안할 때, 이별을 극복하고 싶을 때, 에너지가 방전됐을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

#마음놓침#마음의힘#변화#자기주도
분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2015-11-03
페이지296쪽
10%14,000원
12,600원
Flybook AIFLYBOOK AI요약

books독서 가이드

1. 기분 전환이 필요할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.

2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

작가

이양원
이양원
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엘렌 랭어
엘렌 랭어
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상세 정보

수많은 심리 실험을 이끈 하버드대학교의 심리학자 엘렌 랭어의 <마음챙김> 25주년판. 저자는 고정관념에 대해 충격적 반전을 제시하고 마음의 힘을 과학적으로 입증한 일련의 연구들을 서술하는 동시에, 앞으로 나아가야 할 미지의 영역들을 가리켜 보여준다.

도서 DB 제공: 알라딘

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