다이어트를 시작할 때
다이어트를 시작할 때
다이어트를 시작하는 사람들에게 식단의 중요성을 일깨워주는 책
다이어트는 운동 1할, 식사 9할 (No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판)
모리 다쿠로 지음 · 이다미디어 펴냄
건강하게 다이어트하고 싶을 때 걷기만으로 건강한 몸을 만드는 방법
두 다리는 두 명의 의사다 (100세 시대 ‘다리’가 장수를 책임진다)
신광철 외 1명 지음 · 행복한에너지 펴냄
운동을 해도 살이 잘 안빠지는 이들에게 다이어트를 효과적으로 도와주는 식단
저칼로리 해독밥상 (34kg 감량한 이경영 박사의,2주 디톡스 식단을 만나세요)
이경영 지음 · 조선앤북 펴냄
멋진 라인을 만들고 싶을 때 체중뿐 아니라 몸의 균형까지 잡아주는 책
리스타트 요가 (더 이상 실패 없는)
이승아 지음 · 미호 펴냄
건강하게 다이어트 하고 싶을 때 빼는 것 보다 찌지 않는 습관을 길러주는 책
살찌지 않는 습관 (대한민국 건강 지킴이 이재성 박사의)
이재성 지음 · 소라주 펴냄
