예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 (30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한)

캐린 홀 지음|빌리버튼 펴냄

예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 (30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한)

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불안할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

분량보통인 책
장르힐링
출간일2021-10-29
페이지316쪽
10%16,000원
14,400원
Flybook AIFLYBOOK AI요약

books독서 가이드

1. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.

상세 정보

30년이 넘는 시간 동안 민감하고 섬세한 사람들의 마음을 돌본 임상심리사가 예민한 사람의 특징과 예민한 사람이 마음 편하게 사는 방법을 한 권의 책에 담았다. 저자는 예민한 기질로 인해 삶이 피폐해지지 않고, 삶의 무기로 만들기 위해서는 ‘감정 다루기 기술’이 필요하다고 말한다. 감정의 지배에서 벗어나면 당신의 일상은 한결 편안하고 즐겁게 변해 있을 것이다.

도서 DB 제공: 알라딘

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