분량얇은 책
장르한국에세이
출간일2026-03-24
페이지200쪽
10%18,000원
16,200원분량얇은 책
장르한국에세이
출간일2026-03-24
페이지200쪽
요약
독서 가이드
1. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
2. 출퇴근길이나 이동 중에 틈틈이 읽기 좋은 분량이에요.
작가
상세 정보
명상이 멀게만 느껴지는 이들을 위한 가장 실용적인 명상 지침서다. 오랜 기간 명상을 통해 삶을 가꿔온 저자의 시선으로, 일상 속에서 쉽고 편하게 실천해 볼 수 있는 마음 관리법을 담았다. 특히 명상이 특별한 수행이 아니라 삶 그 자체라는 메시지를 중심으로, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 명상 방식을 소개한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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