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질 디드리슈

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그를 빼놓고는 웰빙과 안티 스트레스 분야를 말할 수 없다. 질 디드리슈는 음악치료사이자 정신집중요법 및 릴랙스요법의 전문가다. 어린이와 성인을 대상으로 한 힐링 교실을 정기적으로 열고 있으며 색채와 소리, 동작과 호흡, 만다라와 집중력을 결합한 활동을 가르친다. 특히 출판사 Mango에서 《음악의 만다라(Mandalas en musique, 2013)》와 《음악과 함께 하는 젠 컬러링(Coloriages zen en musique, 2014)》을 펴냈다. 인터넷 사이트(www.lescouleursmusicales.com)에서 그의 세계를 엿볼 수 있다.

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작가의 책

나의 스트레스 없는 일 년 (일상에 지친 나를 위한 52주 힐링 가이드)

나의 스트레스 없는 일 년 (일상에 지친 나를 위한 52주 힐링 가이드)

질 디드리슈 지음

허니와이즈 펴냄