감정 조절이 어려울 때
감정 조절이 어려울 때
별거 아닌 일에도 울컥 화가 날 때 일상생활에서 실천할 수 있는 분노관리 방법
또 화를 내고 말았습니다 (화가 치밀 때 펼쳐보는 책)
공진수 지음 · 대림북스 펴냄
마음 속에 부정적인 감정이 가득할 때 긍정 에너지를 심어주는 치유의 여행
사람풍경 (김형경 심리여행 에세이)
김형경 지음 · 사람풍경 펴냄
아직 많이 서툴고 버거운 이들에게 마음과 생각을 올바로 사용할 수 있는 방법
서천석의 마음 읽는 시간 (때론 삶이 서툴고 버거운 당신을 위한 110가지 마음 연습)
서천석 지음 · 김영사 펴냄
부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 날 때 화를 잠재우고 감정을 다스리는 법
화에 휩쓸리지 않는 연습 (부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전)
틱낫한 지음 · 예담 펴냄
내 감정에 쉽게 휘둘리는 이들에게 감정에서 벗어나 나를 지켜내는 방법
감정 조절 (안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법)
권혜경 지음 · 을유문화사 펴냄
