스크린 안에 갇힌 내가 아닌 진짜 나를 만나세요

스마트폰 중독에서 벗어나는 30일짜리 프로그램 우리 삶을 지배하는 스마트폰에서 벗어나 내가 진정 좋아하고 중요한 일에 집중하는 법

핸드폰을 피할 수 없는 현대사회에서 경각심을 주는 책 항상 내 뇌를 통해 생각하고 고민하고 해결하기

SNS로 인해서 우울함과 허무함을 느끼고 있는 당신에게 내가 진짜 좋아하는 게 뭘까 다시 한 번 생각하고 인스타를 당장 지울 수 있게 도와주는 책

집중력을 일어가는 현상은 개인의 실패가 아니다. 거대 테크 기업의 도둑질로 보고 거시적인 관점에서 문제를 분석하고 해결함

언제 어디서나 접속 가능한 시대 ‘그러나 우리가 진정 소통하고 있는가?’ 디지털 디톡스를 하는 방법에 대한 책