틱낫한 행복 - 삶이 버거운 순간, 고통과 불안을 이기는 행복의 법칙

작가

틱낫한

(지은이)

팔로우

허우성

(옮긴이)

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상세 정보

일상 속에서, 식사를 하고 스트레칭을 하거나 가족을 포함한 주변 사람들과 교류하는 모든 순간에 초심자도 큰 어려움 없이 수행할 수 있는 마음챙김 명상법 50가지를 소개하는 이 책은 틱낫한 스님만의 다정다감한 문체와 간략하고 명쾌한 지침으로 지금 이 순간의 행복을 발견하도록 돕는다.

도서 DB 제공: 알라딘