나는 매일 나에게 다정한 글을 써주기로 했다 (자기 긍정과 마음 치유를 위한 글쓰기 필사 노트)

나는 매일 나에게 다정한 글을 써주기로 했다 (자기 긍정과 마음 치유를 위한 글쓰기 필사 노트) 내용 요약

우리는 살아가면서 타인에게는 관대하고 친절하지만, 정작 가장 가까운 존재인 ‘나’ 자신에게는 엄격한 잣대를 들이대며 상처를 줄 때가 많습니다. 김애리 작가의 이 책은 스스로를 다독이고 보듬어주지 못해 지쳐버린 현대인들에게 ‘글쓰기’라는 도구를 통해 자신과 화해하는 법을 알려줍니다. 책은 단순히 읽기만 하는 수동적인 독서에서 벗어나, 독자가 직접 자신의 감정을 기록하고 필사하며 마음의 근육을 키울 수 있도록 구성되어 있