나는 더 이상 착하게만 살지 않기로 했다 (매일매일 상처받는 당신을 위한 아들러의 감정수업)

나는 더 이상 착하게만 살지 않기로 했다 (매일매일 상처받는 당신을 위한 아들러의 감정수업) 내용 요약 📖

이 책은 타인의 시선과 기대에 얽매여 자신의 감정을 억누르고 살아가는 현대인들에게 아들러 심리학을 통해 ‘착한 사람’이라는 굴레를 벗어던질 용기를 줍니다. 저자인 이와이 도시노리는 아들러 심리학의 핵심 원리를 바탕으로, 우리가 왜 타인의 평가에 그토록 민감하게 반응하고 상처받는지 그 심리적 기제를 파헤칩니다. 🧠

많은 사람이 착하게 사는 것을 미덕으로 여기지만, 실제로는 타인에게 미움받지 않기 위해 자신을 희생하