마흔부터 시작하는 백세운동 (백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법)

작가

나영무

(저자)

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상세 정보

『운동이 내 몸을 망친다』를 통해 잘못된 운동이 가져다주는 문제점을 크게 지적했던 저자는 더 이상 잘못된 운동으로 건강을 망치는 사람이 없어야 한다는 생각으로, 마흔 이후 반드시 실천해야 하는 올바른 운동법을 직접 만들고 소개하게 되었다.

도서 DB 제공: 알라딘