기분이 태도가 되지 않게 (에스더버니 에디션) - 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업

기분이 태도가 되지 않게(에스더버니 에디션) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 감정을 마주합니다. 기쁜 일에는 웃고 슬픈 일에는 울며 화나는 일에는 분노를 표출하는 것은 인간으로서 자연스러운 과정입니다. 하지만 때때로 우리는 내 안의 부정적인 기분을 다스리지 못하고, 그 감정을 고스란히 밖으로 쏟아내 주변 사람들에게 상처를 주거나 관계를 망치기도 합니다. 레몬심리의 이 책은 바로 그런 순간, 자신의 기분에 휘둘려 소중한 것들을 잃어버리는 사람들을 위한 마음 처방전입니다. 🎀

책은 감정이라는 것이 결코 내 행동의 정당한