챔피언의 마인드 : 결정적 순간에 차이를 만드는 힘 (자신과의 싸움에서 무조건 이기는 멘탈 트레이닝)

작가

짐 아프레모

(지은이)

팔로우

홍유숙

(옮긴이)

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상세 정보

스포츠 심리학자인 저자 짐 아프레모는 수십 년간의 실전 경험과 경기력 향상에 관한 심리 연구를 바탕으로, 멘탈을 강화할 수 있는 방법들을 제안한다. 운동선수는 물론이고 어느 분야에서든 정신 무장이 필요한 모든 이에게 실질적인 도움을 제공한다.

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