김민선, 박진향 (지은이) 지음|싸이프레스 펴냄
1. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
상체 통통족들의 고민, 슬픔, 간절함을 조금이나마 해소시키고자 만들어 졌다. 상체 본 운동 파트를 살펴보면 상체를 어깨부터 가슴까지, 복부, 등 이렇게 총 3부위로 나눴고, 각 파트마다 그에 적합한 운동 동작들을 소개하고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘
상체를 부탁해 :어깨/ 등/ 팔뚝/ 복부 의 내용 요약
'다이어트' 책인 《상체를 부탁해 :어깨/ 등/ 팔뚝/ 복부 》는...
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