허허 동의보감 실천법 (내 몸의 주인은 나, 쉽고 간단한 생활 속 건강)

작가

허영만

(그림)

팔로우

황인태

(저자)

팔로우

상세 정보

네이버캐스트에 연재되었고, 연재 당시 숙면을 위해 양말 신기, 내 체질에 맞는 물 섭취량 정하기, 입 호흡이 아닌 코 호흡하기, 음식은 30회씩 씹어 먹기, 침은 함부로 뱉지 않기, 변비에는 현미밥 먹기, 화병에는 단중혈 눌러주기 등 사소한 습관을 통해 건강을 챙길 방법을 알려줌으로써 매회 큰 호응을 얻었다.

도서 DB 제공: 알라딘