클린 Clean - 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명
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분량보통인 책
장르힐링
출간일2021-04-13
페이지224쪽
10%13,800원
12,420원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
‘반응하지 않는 연습’으로 스트레스를 사전에 차단하는 방법을 소개했던 전작에서 한발 나아가 독자 스스로 부정적인 감정이 만들어지는 악순환을 멈추고 씻은 듯 없애 마음의 평온을 유지할 수 있는 방법을 알려준다. 일상에 바로 적용할 수 있는 5단계 마음 디톡스 기술 ‘클린(CLEAN)’이다.
도서 DB 제공: 알라딘
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