당신의 관계에 정리가 필요할 때

당신의 관계에 정리가 필요할 때 내용 요약 🌿

우리는 살아가면서 수많은 사람과 관계를 맺습니다. 때로는 그 관계가 우리를 성장시키고 행복하게 만들지만, 어떤 경우에는 우리를 갉아먹고 지치게 만듭니다. 윌리엄 쩡은 이 책을 통해 타인과의 관계에 지나치게 에너지를 쏟느라 정작 ‘나 자신’을 돌보지 못하는 현대인들에게 관계의 다이어트가 필요하다고 조언합니다.

책은 우리가 왜 타인의 시선에 집착하고, 거절을 두려워하며, 불필요한 관계를 끊어내지 못하는지에 대한 심리적 기제를 상세히 분석합니다. 저자는 건강한 관계란 서로의 경