하루 15분 피로를 푸는 습관 (쉬고 싶어도 쉴 수 없는 직장인을 위한 피로 관리법)
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장르건강한 몸
출간일2013-04-26
페이지264쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
쉬고 싶어도 쉴 수 없고, 쉬어도 쉰 것 같지 않은 직장인들에게 하루 15분 피로 관리법을 제안한다. 현대인의 피로 유형을 파악하고 생활 습관에서부터 심리적 조언에 이르기까지 피로를 푸는 다양한 방법에 대해 소개한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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