또 화를 내고 말았습니다 (화가 치밀 때 펼쳐보는 책, 일상 속, 화내는 것도 지친 당신을 위한 분노 감정을 관리하는 연습)

또 화를 내고 말았습니다 (화가 치밀 때 펼쳐보는 책, 일상 속, 화내는 것도 지친 당신을 위한 분노 감정을 관리하는 연습) 내용 요약

공진수의 또 화를 내고 말았습니다는 분노라는 감정의 본질을 탐구하고, 이를 건강하게 관리하는 방법을 안내하는 심리 치유서다. 🌧️ 저자는 부부상담사이자 음악·미술치료사로, 분노가 단순한 감정이 아니라 무의식 속 깊은 상처와 욕구에서 비롯됨을 강조한다. 이 책은 분노의 반복에 지친 이들에게 따뜻한 위로와 실질적인 해결책을 제시하며, 일상에서 바로 적용할 수 있는 연습법을 제공한다.

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