마크로비오틱 가정식 (살 안 찌는 체질로 바꿔주는)

이양지 지음|소풍 펴냄

마크로비오틱 가정식 (살 안 찌는 체질로 바꿔주는)

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분량보통인 책
장르건강요리
출간일2012-03-12
페이지232쪽
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13,500원
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1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

작가

상세 정보

자신이 사는 곳에서 제철에 나는 음식을 먹어야 한다는 '신토불이(身土不二)'와 하나의 음식을 통째로 먹는, 즉 껍질이나 뿌리, 씨, 열매, 잎 등 버리는 부분 없이 통째로 먹어 식품 고유의 에너지를 섭취하는 일물전체(一物全體)라는 2가지 원칙으로 밥상을 차려내는 마크로비오틱 가정식 식단을 소개한 책이다.

도서 DB 제공: 알라딘

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