

요약
독서 가이드1. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
저자가 직접 겪어 깨달은 심리 기술을 소개한다. 저자는 ‘괜찮은 척’ 하며 살아가는 사람이었다. 겉으로 보기엔 아무 문제 없었지만 사실 속으로는 상처가 곯아가고 있었다. 그러나 지금 저자는 ‘뻔뻔하게’ 자신의 감정을 지키면서 당당하게 살아가고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약나쁜 감정으로부터 나를 지키는 연습의 내용 요약
'마음 다스리기' 책인 《나쁜 감정으로부터 나를 지키는 연습》은...