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분량보통인 책
장르건강에세이/건강정보
출간일2016-11-30
페이지204쪽
10%13,500원
12,150원분량보통인 책
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출간일2016-11-30
페이지204쪽
요약
독서 가이드
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
상세 정보
나이가 들어서는 ‘물질대사를 높여 주는 식사’를 하는 데 초점을 맞출 필요가 있다. 근육의 재료가 되는 단백질과 지방의 연소를 촉진하는 양질의 지방, 물질대사에 사용되는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있는 식품을 충분히 잘 먹는 것이다.
도서 DB 제공: 알라딘
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