성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스가 없을까 =정신과 의사가 밝혀낸 일류들의 비결 /Why aren't successful people stressed out by working hard?

성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스가 없을까 =정신과 의사가 밝혀낸 일류들의 비결 내용 요약 🧠

우리는 흔히 성공한 사람들을 보며 그들이 엄청난 양의 업무를 처리하면서도 어떻게 평정심을 유지하고 스트레스를 받지 않는지 궁금해합니다. 저자인 정신과 전문의 니시와키 슌지는 이 책을 통해 일류들이 가진 남다른 뇌의 작동 방식과 사고 습관을 분석합니다. 핵심은 단순히 일을 많이 하는 것이 아니라, 뇌가 피로를 느끼지 않는 방식으로 상황을 조절한다는 점입니다. 💡

저자는 스트레스의 본질이 외부의 업무량 자체가 아니라, 그 업