자기암시 :자기암시는 어떻게 우리의 몸과 마음을 치유할 수 있을까

자기암시 :자기암시는 어떻게 우리의 몸과 마음을 치유할 수 있을까 내용 요약 🧠✨

이 책은 현대 심리 요법의 시조라 불리는 에밀 쿠에가 설파한 ‘자기암시’의 원리와 실천 방법을 집대성한 지침서입니다. 저자는 우리가 겪는 대부분의 질병과 심리적 고통이 의식의 왜곡된 생각에서 비롯된다고 주장합니다. 그는 단순히 긍정적인 생각을 하는 것을 넘어, 잠재의식에 올바른 신호를 보내 몸의 자연 치유력을 극대화하는 방법을 구체적으로 제시합니다.

에밀 쿠에가 강조하는 핵심은 바로 ‘상상력’과 ‘의지’의 관계입니다. 흔히 우리는 무엇인