감정을 선택하라 :더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학

크리스 코트먼 외 1명 지음|유노북스 펴냄

감정을 선택하라 :더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학

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장르마음 다스리기
출간일2016-04-08
페이지304쪽
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상세 정보

우리는 살면서 수시로 우울감에, 화와 불안에, 걱정과 초조에 매복 기습당하고는 한다. 그럴 때, 우리는 부정적 감정들이 우리를 파괴하지 못하게 할 수 있을까? 더 나아가 우리는 부정적인 감정에서 긍정적인 감정으로 손쉽게 갈아탈 수 있을까?

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