

요약
독서 가이드1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
우리는 살면서 수시로 우울감에, 화와 불안에, 걱정과 초조에 매복 기습당하고는 한다. 그럴 때, 우리는 부정적 감정들이 우리를 파괴하지 못하게 할 수 있을까? 더 나아가 우리는 부정적인 감정에서 긍정적인 감정으로 손쉽게 갈아탈 수 있을까?
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요약감정을 선택하라 :더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학 의 내용 요약
'마음 다스리기' 책인 《감정을 선택하라 :더 행복한 인생을 위한 감정 선택의 심리학 》는...