(때려치기 전에) 직장인 분노 조절 기술 :쓸데없이 화내지 않도록 도와주는 분노조절 심리학

(때려치기 전에) 직장인 분노 조절 기술: 쓸데없이 화내지 않도록 도와주는 분노조절 심리학 내용 요약

요코야마 노부하루의 (때려치기 전에) 직장인 분노 조절 기술은 직장에서 분노로 인해 퇴사 충동을 느끼는 직장인들에게 분노의 본질을 이해하고, 이를 효과적으로 관리하는 실용적인 심리 기술을 제시하는 책이다. 😣 저자는 일본 SBI 모기지 주식회사를 상장 기업으로 성장시킨 경영자이자, 2만 명 이상의 직장인을 만나며 쌓은 경험을 바탕으로, 화가 업무와 인간관계를 망치지 않도록 돕는다. 📊 이 책은 분노를 억압하거나 없애