

요약
독서 가이드1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
일본 아마존 22주 연속 베스트셀러로 자리 잡은 도서. 이 책이 전하고자 하는 바는 단순하다. 나를 피곤하게 만드는 모든 것들에서 벗어나기 위해서는 쓸데없는 ‘반응’을 멈추라는 것이다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약현대 사회를 살아가는 우리들은 끊임없이 쏟아지는 타인의 평가, 인간관계에서의 갈등, 그리고 스스로 만들어내는 잡념으로 인해 마음의 평온을 잃곤 합니다. 구사나기 류슌 저자의 이 책은 불교의 지혜를 바탕으로 이러한 '반응'을 멈추고 어떻게 하면 고통에서 벗어나 자유로워질 수 있는지를 구체적으로 안내합니다. 저자는 우리가 겪는 모든 괴로움의 원인이 외부 상황 그 자체가 아니라, 그 상황에 대해 우리가 과도하게 반응하기 때문에 발생한다고 설명합니다.
책은