감정 정리의 힘 (세계의 엘리트가 매일 10분씩 실천하는 감정회복습관)

작가

동소현

(역자)

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구제 고지

(저자)

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상세 정보

저자는 우리 삶이 괴로운 이유의 대부분은 외부적 요인이 아닌 마음 깊은 곳에 처음부터 자리 잡고 있던‘감정’때문이라고 말한다. 이 책에는 사소하고 불필요한 감정에 휘둘리는 사람들을 위해, 쉽게 실천하고 빠르게 효과를 볼 수 있는 감정회복습관 트레이닝법이 담겨 있다.

도서 DB 제공: 알라딘