나는 감정을 말하고 싶었다

나는 감정을 말하고 싶었다 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 감정을 마주합니다. 기쁨이나 환희 같은 긍정적인 감정은 기꺼이 환영하지만, 슬픔, 분노, 열등감, 좌절과 같은 부정적인 감정은 애써 외면하거나 숨기려 노력합니다. 문기현 저자의 '나는 감정을 말하고 싶었다'는 바로 그 지점에서 출발합니다. 저자는 우리가 사회 속에서 가면을 쓰고 살아가느라 정작 자신의 진짜 감정을 돌보지 못하는 현실을 날카롭게 지적합니다. 🎭

책은 크게 감정의 실체를 규명하는 과정과 그 감정을 어떻게 다루어야 하는지에 대한 조언으로 구성되어