나는 왜 싫다는 말을 못 할까 (삶이 심플해지는 거절의 힘)

나는 왜 싫다는 말을 못 할까 (삶이 심플해지는 거절의 힘) 내용 요약 📚

우리는 살아가면서 수많은 관계를 맺고 그 속에서 타인의 부탁이나 요구를 마주하게 됩니다. 누군가에게 거절의 의사를 밝히는 일은 대다수 사람에게 매우 어렵고 고통스러운 과정입니다. 김호 저자는 이 책을 통해 우리가 왜 ‘싫다’는 말을 쉽게 내뱉지 못하는지 그 심리적 배경을 날카롭게 파헤치고, 어떻게 하면 관계를 망치지 않으면서도 나를 지키는 건강한 거절을 할 수 있는지 구체적인 가이드를 제시합니다. 🗣️

저자는 거절을 못 하는 심리 뒤에는 ‘좋은