해빗 (내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙)

해빗 (내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙) 내용 요약

『해빗: 내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙』은 웬디 우드가 지은 자기계발서로, 김윤재가 번역하여 2019년 12월 다산북스에서 출간되었다(ISBN 9791130627595). 📖 약 376페이지로 구성된 이 작품은 YES24 리뷰 총점 9.4(292건), 판매지수 3,909를 기록하며, “습관 과학의 권위자가 제시한 환경 중심의 실용적 습관 설계법”으로 평가받는다. 웬디 우드는 30년간 인간 행동을 연구한 심리학자이자 USC 교수로, 『넛지』의 캐스