살 빼려고 운동하는 거 아닌데요 (몸무게보다 오늘 하루의 운동이 중요한 여성의 자기만족 운동 에세이)

살 빼려고 운동하는 거 아닌데요 (몸무게보다 오늘 하루의 운동이 중요한 여성의 자기만족 운동 에세이) 내용 요약

"살 빼려고 운동하는 거 아닌데요"는 신한슬이 쓴 에세이로, 운동을 체중 감소가 아닌 자기만족으로 즐기는 법을 이야기한다. 🏃‍♀️ 저자는 "운동은 몸무게 숫자가 아니라 나를 위한 시간"이라며, 여성들이 외부 기준에 얽매이지 않기를 바란다. 책은 그녀의 운동 여정을 솔직히 담는다. 예를 들어, 처음 러닝머신에서 5분도 못 뛰던 그녀가 "땀 흘리는 내가 좋다"고 느끼는 장면은 변화를 보여준다. 💦

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