오늘의 마음 (365일 마음 정리 다이어리)
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분량보통인 책
장르한국에세이
출간일2018-11-25
페이지272쪽
10%15,500원
13,950원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
상세 정보
매일매일 달라지는 날씨처럼, 날마다 변하는 나의 마음을 있는 그대로 인정하고 들여다보도록 도와주는 노트다. 실제 정신과 상담에서 사용되는 전문 심리 CBT 기법을 통해 나의 생각과 감정 행동을 보다 체계적으로 정리하고 스스로 진단할 수 있도록 도와준다.
도서 DB 제공: 알라딘
이 책 어때요?
Q&A
오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?