마음은 어떻게 오작동하는가 (근심걱정 솎아내는 하루 10분 마음훈련)
분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2013-02-01
페이지240쪽
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11,700원분량보통인 책
장르마음 다스리기
출간일2013-02-01
페이지240쪽
요약
독서 가이드
1. 자아찾기에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
상세 정보
불교 심리학의 기본 개념을 바탕으로 현대 심리학 이론을 접목해 우리가 겪는 문제의 본질을 차근차근 파고든다. 이를 통해 건강하지 못한 사고방식이 무엇인지 하나씩 설명하고, 그 자리에서 문제를 해소하는 법을 소개한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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Q&A
오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?