

요약
독서 가이드1. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
저자가 15년 이상 주위 사람들에게 건강법과 영양에 대한 자문과 조언을 해주면서 얻은 건강 지식과 많은 임상 체험을 통해 터득한 지식을 담았다. 인체의 핵심 시스템을 장기별로 해부하듯 풀어내고 있다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약이 책은 KAIST에서 생명과학 박사 학위를 받은 장영 저자가 인체의 놀라운 치유 능력과 생명 시스템의 작동 원리를 과학적 시각에서 풀어낸 건강 지침서입니다. 현대인들은 수많은 건강 정보의 홍수 속에서 정작 자신의 몸이 가진 본연의 회복 탄력성을 잊고 삽니다. 저자는 우리가 흔히 겪는 질병과 통증이 단순히 나쁜 것이 아니라, 우리 몸이 스스로를 살리기 위해 보내는 정교한 신호임을 강조합니다. 🧬
책의 핵심은 우리 몸을 거대한 우주