마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가eBook
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분량보통인 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2022-05-11
페이지
0%12,000원
12,000원전자책은 대여할 수 없어요
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요약
독서 가이드
1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
체험에서 나온 말은 힘이 있듯이, 책 속 하타 요가 이야기는 마치 요가 수업의 지시어처럼 간결하게 이어진다. 요가를 잘 몰라도 괜찮다. ‘힘을 빼고’ 편안하게 호흡하며 스토리를 따라가기만 해도 ‘나 자신을 바라보는 시간’을 갖기에 충분하다.
도서 DB 제공: 알라딘
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