유정은 지음|북로그컴퍼니 펴냄
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구글이 개발한 획기적 명상 프로그램을 국내 도입한 유정은 대표의 마음챙김 에세이. '마음챙김 명상'은 똑같은 상황에서 더 행복해질 수 있도록 뇌를 훈련시키는 매우 논리적이고 실용적인 마음 훈련법이다.
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마음 보기 연습 : 있는 그대로 행복하기 위한 작은 습관 - 있는 그대로 행복하기 위한 작은 습관의 내용 요약
'한국에세이' 책인 《마음 보기 연습 : 있는 그대로 행복하기 위한 작은 습관 - 있는 그대로 행복하기 위한 작은 습관》은...
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