늙지 않는 뇌 - 최신 신경과학이 밝힌 평생 또렷한 정신으로 사는 방법

늙지 않는 뇌 - 최신 신경과학이 밝힌 평생 또렷한 정신으로 사는 방법 내용 요약 🧠

데일 브레드슨 박사가 저술한 이 책은 알츠하이머병을 비롯한 인지 기능 저하가 더 이상 막을 수 없는 숙명이 아니라는 희망적인 메시지를 전달합니다. 저자는 현대 의학이 질병의 증상만을 완화하는 데 급급했던 방식에서 벗어나, 뇌 기능이 저하되는 근본적인 원인을 파악하고 이를 해결하는 ‘기능 의학적 접근’을 강조합니다. 🔍

우리 뇌는 끊임없이 외부 자극과 내부 환경에 반응하며 변화하는 가소성을 지니고 있습니다. 저자는 뇌를 쇠퇴하게 만드는