옵티멀 (매일 변화를 이끄는 최적의 하루를 만드는 법)
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분량보통인 책
장르힐링
출간일2025-09-24
페이지400쪽
10%22,000원
19,800원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
저자 대니얼 골먼과 캐리 처니스는 수십 년간의 연구와 사례를 통해, 몰입은 우연하게 찾아오는 선물이지만, 최적 상태는 의식적으로 만들 수 있다고 말한다. 그리고 최적 상태에 들어가기 위해 감성지능(EQ) 역량이 반드시 필수라고 강력히 주장한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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