어른이 될 때까지 혼자 버스도 못 탈 만큼 내성적이었던 아이가 수백 명의 청중 앞에서 심리학을 이야기하는 강연가가 되었다. 대학 시절, 스스로를 이해하고 싶어 받은 심리 상담은 오히려 더 불안하고 연약한 자신을 마주하게 했다. 하지만 사회심리학 박사 과정을 수료하며 약함을 직면하고 마음을 들여다보는 일이 사실은 더 깊어지고 단단해지는 과정이라는 것을 깨달았다. 현재는 심리 교육 기업 ‘퍼스널마인딩’을 설립한 뒤 기업과 공공기관에서 심리 인문학 강연을 진행하고 있으며, 개인의 경험과 학문적 지식을 바탕으로 모든 이가 자기 마음의 주인이 될 수 있도록 돕고 있다. 지은 책으로는 『인간의 마음을 이해하는 수업』, 『이달의 심리학』, 『하루 심리 공부』, 『내 마음 공부하는 법』, 『이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여』 등이 있다.