뉴욕주 오네이다 카운티 출신으로 20년간 네이비씰에서 복무한 퇴역 중령이다. 씰핏, 네이비씰닷컴, US 크로스핏의 설립자로 그가 지도한 네이비씰 및 여타 특수 부대 후보자들만 수천 명에 달하며 합격률이 거의 90%에 육박하는 세계에서 가장 인기 있는 군사 교육 프로그램을 운영하고 있다. 최근에는 자신감 및 리더십 강화 프로그램인 언비터블 마인드 아카데미(unbeatablemind.com)를 설립하여 일반인들을 대상으로 네이비씰의 8대 원칙을 가르치고 있다. 뉴욕대학교 스턴 비즈니스 스쿨의 MBA 출신이며 수백만 달러 규모의 벤처 회사 6개사를 경영했다. 다양한 무술의 유단자이며 크로스핏, 요가, 자기 방어 등을 가르친다. 저서로는 『8 Weeks to SEALFIT』과 『Unbeatable Mind』가 있다. 캘리포니아주 엔시니타스에서 아내 샌디, 아들 데본과 살고 있으며 한 팀으로 함께 훈련하고 성장하고 있다.