연세대학교 심리학 전공으로 학사 및 석사학위를 취득하였으며, 미국 플로리다대학교(University of Florida)에서 상담심리학으로 박사학위를 받았다. 뉴욕주립대와 난양공대 교수를 거쳐 현재 서강대학교 상담심리전공 교수로 재직 중이다. 마음챙김과 자기자비를 포함한 긍정심리치료에 관한 연구를 수행하고 있다.